Gli ingredienti che servono sono acqua e ⦠COME FARE LA BEVANDA DI MIELE E LIMONE. Ecco la verità sul latte secondo la scienza, Postura e comunicazione non verbale: mente e corpo si modellano tra loro, Postura: guida completa per conoscere e migliorare la vostra postura, Massoterapia: il massaggio terapeutico in tutte le sue forme, Fisioterapia: formazione, competenze e come può aiutarvi un fisioterapista, Laurea in Scienze Motorie: tutte le informazioni utili, magistrali comprese, non utilizzate mai acqua fredda, richiederebbe molto più dispendio energetico da parte del sistema digerente per l’assimilazione, dopo aver bevuto acqua e limone ricordatevi di sciacquarvi la bocca, lavarvi i denti in quanto l’acidità del limone a lungo andare può rovinare lo smalto dei vostri denti (potete usare anche una cannuccia per limitare questo effetto), prima di spremere il vostro limone, grattugiate via la scorza per poterla poi riutilizzare in cucina in altro modo ed evitare inutili sprechi. Acqua e limone aiuta a dimagrire perché drena e depura, ecco 4 ricette con altri ingredienti che potenziano i risultati. Tuttavia, in caso di gastrite, si consiglia di cominciare con poche gocce di limone al mattino per valutare la propria tolleranza, poi, eventualmente aumentare nei giorni successivi in modo graduale. Ecco tutti i consigli per metterla in pratica da subito. Bere acqua e limone la mattina a digiuno è un ottimo rimedio naturale per depurarsi, rimineralizzarsi, migliorare la digestione e alcalinizzarsi. Sinceramente mi ci è voluto un po’ di tempo per iniziare a provarlo, ma durante un periodo con un livello di stress più alto del solito ho deciso di bermi questo bicchiere di acqua e limone al mattino per vederne i risultati. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Per sfruttare i benefici di questo rimedio naturale a base di acqua e limone con curcuma ci vogliono appena un paio di minuti ogni mattina, almeno una mezzâora prima della colazione. Lâeffetto antinfiammatorio è dovuto alla soppressione di diverse molecole che provocano lâinfiammazione. Per evitare che col tempo l’acido del limone danneggi lo smalto dei denti, si consiglia di bere acqua e limone con la cannuccia. La risposta è NO. Acqua, zenzero e limone danni vita ad una bevanda che depura lâorganismo e apporta ben 13 benefici al proprio corpo. In realtà una buona tazza di acqua calda, miele e limone apporta al ⦠Devi essere connesso per inviare un commento. Di seguito vedremo le principali controindicazioni legate a un'assunzione esagerata di acqua e limone. Come dimagrire con acqua, bicarbonato e limone; Caffè e limone: ottimo rimedio contro mal di testa, emicrania e non solo; Maschere viso alla curcuma per una pelle giovane senza acne ne macchie. Forse l’azione più importante e benefica di questo rimedio naturale; bere acqua e limone al mattino porta con sé un forte effetto depurativo in particolare perché stimola la diuresi mantenendo il corpo libero dalle tossine; inoltre l’acido citrico stimola il fegato e la cistifella, eliminando i ristagni di bile e aiutando il corpo a depurarsi. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. 10 Gennaio 2020. Lâideale per iniziare alla grande la giornata. Il momento migliore è al mattino al posto del caffé. Favorisce l’attività gastrica: in pratica si digerisce meglio, si riduce l’acidità ed il bruciore di stomaco e stimola la produzione della bile; 8. Altro effetto molto positivo che otterrete è la stimolazione dell’apparato nervoso. Come preparare acqua e limone. A volte capita di svegliarsi famelici.Altre volte, appesantiti dal pasto consumato la sera prima. Succo fresco light di mele, carote e lime, Ricette senza caseina (proteine del latte), Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Eâ consigliata al mattino appena svegli, per depurare il corpo e stimolare la diuresi, oppure subito dopo i pasti per facilitare la digestione. In realtà però sono pochi coloro che effettivamente sono a conoscenza di quelli che sono i reali benefici. QUANTITAâ DI SUCCO DI LIMONE Per acqua e limone da bere al mattino la dose per persona può variare da mezzo a 1 limone. Stimola il sistema immunitario: l’acqua e limone potenzia il funzionamento dei globuli bianchi, inoltre il limone è ricco di vitamina C che aiuta a combattere l’influenza; 5. Al mattino, al risveglio: assumi il rimedio secondo le modalità standard. Rafforza il sistema immunitario, bilancia il ph, aiuta a perdere peso, migliora la digestione ed altro ancora. Per prepararla ti servono: ½ litro di acqua; 2 fettine di zenzero fresco; 1 limone non trattato; Metti nellâacqua le fette di zenzero sbucciato e porta a ebollizione. 1 tazza dâacqua (250 ml) ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere (1,2 g) Il succo di mezzo limone Una domanda che può venir spontanea è: bere acqua e limone a digiuno può far venire acidità di stomaco? Altro accorgimento riguarda i limoni: devono essere freschi, maturi e spremuti poco prima di essere consumati. COME BERE ACQUA E LIMONE. No comments yet. Why don’t you start the discussion? Basta infatti spremere il succo di mezzo limone in un bicchiere dâacqua per vedere subito dei risultati. Scalda lâacqua ad un a temperatura di circa 45°C, nel frattempo spremi il limone. Lâabitudine di assumere ogni mattina, appena svegli e prima di fare la colazione, acqua calda o tiepida e il succo di 1/2 limone si sta diffondendo a macchia dâolio tra le persone che desiderano mantenersi sane e in forma in modo ⦠=) Si tratta infatti di una preparazione semplice, che richiede ingredienti economici e sempre pronti allâuso. La cosa più importante è bere una tazza piena della miscela alcalina non appena svegli, quindi a stomaco vuoto e aspettare almeno 10-15 minuti prima di ⦠I benefici dellâacqua detox: le ricette migliori Per preparare queste acque aromatizzate potete usare tutta la frutta, la verdura e gli aromi che volete. Previene i calcoli renali, pulisce fegato e cistifellea. Acqua, zenzero e limone danni vita ad una bevanda che depura lâorganismo e apporta ben 13 benefici al proprio corpo. Il limone per quanto possa sembrare un alimento acido, in realtà una volta assimilato diventa un potente alimento alcalinizzante capace di evitare e prevenire stati di acidosi nel corpo. Acqua e limone, una bevanda che negli ultimi anni è diventata una salutare abitudine mattutina per molte persone. Per le donne che soffrono di dolori per il ciclo, è possibile integrare questa bevanda. Stimola l’attività intestinale, di conseguenza tutto il corpo ne trae beneficio. Acqua e limone: ricetta base. Per riuscire a perdere peso correttamente occorre consumare lâacqua e limone al mattino, rispettando le indicazioni di temperatura illustrate prima. Acqua e limone: le ricette. Per riuscire a perdere peso correttamente occorre consumare lâacqua e limone al mattino, rispettando le indicazioni di temperatura illustrate prima. Aggiungi il miele e mescola. Acqua e limone la mattina: come prepararla. Nel bicchiere di acqua tiepida e succo di limone, bevuto a digiuno, al mattino, sarebbe racchiuso un cocktail di benefici che vanno dalla depurazione del fegato alla stimolazione dellâintestino pigro. L’alcalinizzazione del sangue aiuta a combattere la degenerazione delle articolazioni, in quanto riduce le infiammazioni cause dall’acido urico, e bilancia il PH del corpo; 4. Non ci credete? Si consiglia di bere acqua e limone ogni mattina a digiuno facendo attenzione che l'acqua sia tiepida e non fredda. Lâacqua e limone è una bevanda preziosissima, da bere al mattino al risveglio. QUANTITAâ DI SUCCO DI LIMONE. Acqua e limone al mattino Secondo alcune scuole di pensiero, bere acqua e limone al mattino, appena svegli, ha un effetto depurativo. Uno di questi è proprio lâacqua e limone bevuta al mattino al risveglio, però secondo i criteri che ti spiegherò in questo articolo. Grazie alle sue proprietà digestive può migliorare stati di bruciore di stomaco o di digestione lenta, ma è in grado anche di regolarizzare e stimolare la salute dell’intestino; questo rimedio va bene sia in caso di stitichezza che di diarrea: nel primo ha un’azione emolliente, nel secondo battericida e disinfettante. Grazie al ricco contenuto di vitamica C è un ottimo rimedio per prevenire e combattere l’influenza e l’alto contenuto di potassio è utile per abbassare la pressione sanguigna. Aiuta a combattere le affezioni polmonari, la tosse cronica, riduce il muco ed riduce disturbi quali mal di gola e raffreddore; 12. Non appena comincerà a bollire, coprire con un coperchio e lasciare riposare per circa 10 minuti. Ma perchè il limone al mattino fa così bene? Ora che abbiamo visto quante proprietà benefiche ha questa bevanda, scopriamo come prepararla. Nel corso degli ultimi tempi si legge sempre più spesso, sul web, di quanto sia benefico per il nostro organismo bere ogni mattina un bicchiere dâacqua tiepida con, in aggiunta, il succo di limone. Nascondi Commenti. ... Meglio berla al mattino o al pomeriggio, come spezza fame. Lâacqua devâessere calda. Come si preparare lâacqua calda con limone al mattino Vi serve un limone fresco e possibilmente biologico ( se non è biologico lavatelo bene con acqua e bicarbonato). Oramai in rete sono stati postati centinaia di articoli come questo, ma io non lo avevo ancora fatto e volevo parlarvene un pò.. Acqua e limone bevuti al mattino hanno un qualcosa di “miracoloso” per il nostro organismo.. se bevuto regolarmente e non sporadicamente potremo giovare delle sue innumerevoli proprietà! Attraverso il «lavaggio» dellâapparato gastrointestinale e del sistema delle vie urinarie si eliminano le scorie, si combattano gonfiori e ritenzione idrica, si ripulisce la pelle. Bere acqua e limone al mattino. Far bollire in un pentolino 1,5 litri di acqua, aggiungere 6 cm di radice di zenzero a pezzettini o grattugiata. A tal proposito, un bicchiere di acqua calda al mattino, mescolata con del succo limone, è da sempre conosciuta come una buona abitudine per purificare lâorganismo. Aiuta contro inappetenza, affaticamento, stress, depressione, disidratazione e stimola l’attività cerebrale nonché la creatività (non lo sapevate vero? Ai benefici naturali che arrivano dal bere acqua e limone, infatti, si aggiungo quelli che apporta lo zenzero che una radice con proprietà digestive. L'acqua allo zenzero è una bevanda gustosa e salutare da sorseggiare al mattino o durante la giornata. Al mattino successivo si scalda la soluzione e si aggiunge il succo di limone. Meglio quello appena spremuto, evitate il succo di limone confezionato. Quindi? Ingredienti: mezzo cucchiaino di bicarbonato, 2 cucchiaini di succo di limone e un bicchiere (circa 230 g) di acqua. Tutto il materiale pubblicato su iobenessere.it non è da ritenersi in alcun modo come sostitutivo di una diagnosi o terapia medica. Appena alzati e 10 minuti prima di fare colazione. Ci vuole il succo di un limone. Le regole per bere acqua e limone al mattino. Acqua e limone aiuta a combattere in modo naturale i radicali liberi e quindi a donare un aspetto più fresco e una pelle più luminosa e bella, riducendo rughe e inestetismi. Bere acqua e limone al mattino, quindi, non è un falso mito, ma può veramente aiutare. Spremi il succo di metà limone e taglia lâaltra metà in due parti, senza togliere la scorza. Bere acqua e limone appena svegli vi permette di avere un buon alito fresco fin dal primo mattino e per tutta la giornata. Bere acqua tiepida e succo di limone al mattino apporta molti benefici al nostro organismo, soprattutto in termini di disintossicazione. Scopri tutte le proprietà benefiche dell'acqua calda e succo di limone bevuta la mattina, come, quando e perché assumerla e gli effetti collaterali indesiderati causati dall'eccessivo consumo di questa bevanda. Bere acqua e limone â¦ È preferibile adoperare acqua tiepida o a temperatura ambiente. La pectina limita gli attacchi di fame improvvisi e l’abitudine a bere questa bevanda ogni mattina stimola il metabolismo e aiuta a perdere peso e dimagrire in modo naturale. La cosa più importante è bere una tazza piena della miscela alcalina non appena svegli, quindi a stomaco vuoto e aspettare almeno ⦠Per verificare quest’azione provare a misurare il ph urinario prima e dopo (aspettate 45 minuti) l’assunzione di acqua e limone con una cartina tornasole. Bevanda dissetante e ottima per la salute, per prepararla servono solo due ingredienti: acqua e limone. Scalda a 45-50 gradi 400 ml di acqua naturale, aggiungi 4 cucchiaini di succo di limone appena spremuto e filtrato e bevi a piccoli sorsi. Il limone, così come il suo succo, è ipocalorico e può essere inserito senza problemi in tutti i tipi di diete: 100 grammi del frutto corrispondono a circa 11 calorie. Bere acqua e limone al mattino è unâabitudine che accomuna milioni di persone. Ciao! Non si tratta di una moda passeggera priva di fondamento: bere acqua calda e limone al mattino fa bene e apporta moltissimi benefici allâorganismo. QUALE ⦠Quindi bere acqua e limone a digiuno fa bene! â TISANA LIMONE E ZENZERO COME PREPARARLA Opera a Brescia. 12-set-2020 - L'acqua e limone al mattino fa bene, vediamo come prepararla ogni mattina in 5 minuti! I campi obbligatori sono contrassegnati *. Iniziamo subito col dire che acqua e limone è un rimedio semplicissimo da preparare, quindi niente scuse del tipo ânon ho tempo al mattinoâ: prendete mezzo limone biologico (intero se è molto piccolo) e spremetelo allâinterno di un bicchiere, togliete i semi e versateci un 400-500 ml di acqua tiepida. L'acqua con succo di limone da consumare a digiuno, possibilmente al mattino, è forse il metodo più diffuso per consumare giornalmente l'alimento nella dieta.Questa bevanda, ipoteticamente già completa, può essere ulteriormente arricchita con altri ingredienti dalle ottime caratteristiche nutrizionali; alcuni esempi sono: lo zenzero fresco, la curcuma e la cannella. Al termine, potete filtrare lâacqua o berla così comâè, mangiando anche quello che rimane della frutta e della verdura. Nella mia professione di naturopata sono sempre andata alla ricerca di rimedi facili, veloci ed efficaci. Occorrente: un bricco dâacqua; il succo di mezzo limone; Molto semplicemente mettiamo a scaldare un bricco di acqua, aggiungiamo il succo di mezzo limone e ⦠Come visto anche per la tisana brucia grassi al limone, in modo analogo bere acqua tiepida e limone la mattina appena svegli è un rimedio molto semplice che migliora però numerosi aspetti della nostra salute e quindi, della nostra vita. Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati (nome, email, sito web) per il prossimo commento. Prima di affrontare la questione nello specifico, è assolutamente necessario capire come vada preparata. È facile da preparare: basta usare un pezzetto di zenzero e del succo di limone fresco. Dall'ayurveda un rimedio naturale semplice e benefico: succo di limone in acqua calda Come preparare acqua e limone al mattino? Bere acqua e limone al mattino effettua nel nostro organismo un vero e proprio lavaggio degli organi, quindi dei reni, del fegato, e di tutto lâapparato gastrointestinale. Lâacqua e limone è una bevanda preziosissima, da bere al mattino al risveglio. La classica ricetta dellâacqua calda e limone è molto semplice da preparare: vi basta aggiungere il succo di mezzo limone ad una tazza dâacqua calda (ma non bollente, altrimenti comprometterebbe il contenuto di vitamina C) e bere il mix come se fosse una tisana. (function(){var s = document.createElement("script");s.async = true;s.dataset.suppressedsrc = "//widgets.outbrain.com/outbrain.js";s.classList.add("_iub_cs_activate");var cs = document.currentScript;if(!cs) {var ss = document.getElementsByTagName("script");cs = ss[ss.length-1];}cs.parentNode.insertBefore(s, cs.nextSibling);})(); Mostra Commenti Acqua e limone al mattino: ricetta base ed altre varianti. Ma cosa succede al corpo assumendola ogni giorno per un certo periodo di tempo? ^.^, Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Indice Ricette - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario. Curriculum dell'autore dell'articolo Dr. Filippo Tartaglini: Laurea in Fisioterapia, Laurea in Scienze Motorie, Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Diploma in Massoterapia. Gli ingredienti che servono sono acqua e lime. Lâacqua limone e miele da alcuni è definita una tisana miracolosa in quanto ha diverse proprietà preventive e terapeutiche, necessita di pochi e semplici ingredienti, ed è facile e veloce da preparare.. Insomma una vera e propria alleata della nostra salute che se diventa abitudine mattutina è capace di apportare diversi benefici. Il procedimento consiste semplicemente nellâunire gli ingredienti e mescolarli. Leggiamo qui sotto come fare e a cosa serve! Sebbene preparare gli ingredienti richieda un po' di tempo, una volta pronti servono pochi minuti per ⦠Raffreddore e allenamento: quando abbiamo benefici e quando no. Il limone è un antisettico, antibiotico e antibatterico naturale che stimola i globuli bianchi ad entrare in azione per difendere lâorganismo. **************************************. I calcoli renali sono una condizione abbastanza ⦠Bevete acqua e limone appena svegli e a digiuno. Il limone va spremuto sul momento. Acqua e limone al mattino è un rimedio molto semplice ma che può apportare grandi benefici al nostro organismo. E’ rinfrescante: rinfresca l’organismo e l’alito, aiuta a debellare le infezioni della bocca, le gengiviti e le afte; 10. Spesso sono gli stessi nutrizionisti a consigliare di iniziare la giornata con un bel bicchiere di acqua tiepida e succo di limone. Un semplice rituale del mattino per iniziare bene la giornata: acqua calda e succo di limone. ); 11. Depurativa e diuretica. L’aroma del limone riduce ansia e depressione e grazie al suo contenuto di ioni negativi è in grado di rifornirvi di nuova energia. Bere acqua e limone al mattino è un ottimo modo per idratare il corpo, in genere disidratato dalla lunga notte appena passata. Per prepararla far bollire in un pentolino 1,5 litri di acqua, aggiungere 6 cm di radice di zenzero grattugiato. Potete scaldare lâacqua in un pentolino o nel microonde. Nonostante, infatti, si tratti di un prodotto allâapparenza semplice, la sua realizzazione deve seguire delle regole piuttosto precise: Per preparare la bevanda con acqua limone e miele seguire i seguenti passaggi: occorre far bollire una tazza dâacqua e lasciare che si raffreddi fino a che non sia possibile berla, a questa si deve aggiungere un cucchiaio di miele e mescolarlo affinché si sciolga, nella stessa tazza si procede poi spremendovi dentro il succo di mezzo limone e si mescola ancora. Bere acqua e limone al mattino. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Può essere preparata anche al mattino e consumata con calma durante la giornata. CLICCA QUI per saperne di più sul limone e le sue proprietà! Non appena il liquido si sarà raffreddato, unire il succo di 2 limoni e filtrare. Copyright 2020 — ioBenessere. Vi consiglio di assumerlo ogni mattina prima di fare colazione per sfruttare al massimo tutti i benefici del limone e di mangiare 15 minuti dopo l’assunzione di questa miscela semplice quanto importante. var userInReadFallbackBefore = "9690294908";var userInReadFallbackAfter = "8377213235";var userAdsensePubId = "ca-pub-1560080842541788"; PAGINA FACEBOOK * CANALE YOUTUBE * GRUPPO FACEBOOK * INSTAGRAM. Lâacqua aiuta il corpo a restare idratato mentre il limone ha un effetto quasi detox. Posologia. Chiama subito senza impegno per chiedere informazioni utili e trova lo studio più vicino a te a Brescia! Appena svegli penso che non esista niente di meglio di una bella doccia rinfrescante per partire col piede giusto e proseguire al meglio tutta la giornata. Acqua e limone al mattino per iniziare alla grande, scopriamo insieme perché! Come preparare acqua e lime Lime â Fonte: Istock photo. ***************************************. La bevanda si prepara facendo bollire per 2 o 3 minuti un cucchiaino di semi di lino in circa 300 ml di acqua (lâequivalente di una tazza), si filtra e si lascia in frigorifero il composto ottenuto per lâintera notte. Ad ogni modo, mi sembra ovvio che uno dei migliori modi per iniziare la giornata è con una bella tazzina fumante di caffè! Per rendere il rito un po’ più piacevole utilizzate sempre uno stesso bicchiere o tazza che vi piaccia e se riscontrate difficoltà nel berla cominciate con un solo cucchiaino di succo progredendo poi fino ad arrivare al mezzo o al limone intero. Fa bene alla pelle per via del ricco contenuto di vitamina C; 9. Lo zenzero e il limone sono accelerano entrambi il metabolismo. Ecco come preparare questa bevanda. Usati insieme il ⦠Lâacqua e limone ha un effetto depurativo e diuretico. La curcumina e ⦠Come preparare acqua, zenzero e limone e quanto consumarne al giorno. Ripulire l’organismo non è mai stato così semplice: acqua e limone è la vostra ricetta per aiutare l’organismo a drenare le tossine, lavare l’apparato renale, normalizzare quello gastrointestinale, drenare il fegato e alcalinizzare il corpo. Ti è piaciuto l'articolo? Molti dietologi consigliano di assumere al mattino prima della colazione, una tazza di acqua calda mista a miele e succo di limone, in quanto questa semplice miscela, accellera il metabolismo e combatte la stitichezza. Acqua e limone al mattino! QUALE SUCCO DI LIMONE. Per evitare che col tempo l’acido del limone danneggi lo smalto dei denti, si consiglia di bere acqua e limone con la cannuccia. Era un po’ di tempo che sentivo parlare di questa bevanda: molti naturopati continuavano a consigliarmi questo rimedio per depurare il corpo. Bere acqua e limone: 6 benefici per corpo e mente Rafforza il sistema immunitario. Acqua e limone al mattino: benefici, effetti e controindicazioni. Acqua e cannella: benefici e come prepararla. I benefici di acqua e limone al mattino. Iniziamo subito col dire che acqua e limone è un rimedio semplicissimo da preparare, quindi niente scuse del tipo “non ho tempo al mattino”: prendete mezzo limone biologico (intero se è molto piccolo) e spremetelo all’interno di un bicchiere, togliete i semi e versateci un 400-500 ml di acqua tiepida. Acqua e limone viene bevuto al mattino, a digiuno appena alzati, ma fate attenzione ad alcune cose molto importanti: Adesso siete pronti per utilizzare questo semplice, veloce, valido ed economico rimedio naturale ricco di benefici per la vostra salute e il vostro benessere! Nel limone il succo costituisce circa il 30% del peso del frutto; contiene dal 6 al 8% dl acido citrico, citrati di calcio e potassio, sali minerali e oligoelementi quali ferro, fosforo, manganese, rame, grandi quantità di vitB1, B2 e B3, carotene, vitA, vitC (fino a ⦠A Digiuno. **************************************. Si tratta della tisana fredda a base di acqua, limone e ... zenzero e limone. Questo, nelle estreme conseguenze, porta ad un danneggiamento dello smalto rendendo i denti estremamente sensibili sia al clado che al ⦠Non basta prendere un bicchiere dâacqua e spremerci un poâ di succo di limone dentro, ci son delle regole da seguire: Essere appena svegli; Essere digiuni; Lâacqua devâessere tiepida, non bollente; Ci vuole il succo di un limone; Il limone va spremuto sul momento; La bevanda devâessere bevuta subito; Acqua di melanzana, che si prepara con lâaggiunta del succo di un limone, vi permette di smaltire i kg in eccesso e di rimettervi in forma.Tuttavia i benefici di acqua alla melanzana non finiscono qui: come prepararla in casa. Vediamo in che modo. Tutti i contenuti sono pubblicati unicamente a scopo mero informativo. Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Volete conoscere maggiori informazioni sulle proprietà e sui benefici dei limoni? La guida completa alla cervicale: sintomi, cura e rimedi per la cervicalgia, Sciatica: sintomi, cura e rimedi per il dolore sciatico, Lombalgia: sintomi, cura, rimedi ed esercizi per il dolore lombare, Gastrite: tutto quello che devi sapere, cura e rimedi compresi, Mal di testa da cervicale: sintomi, cura e rimedi per la cefalea, Ernia del disco lombare: sintomi, cosa fare, cura, esercizi e rimedi, Pubalgia: sintomi, cura, rimedi ed esercizi, Giramenti di testa: cause, sintomi e rimedi, Tendinite del sovraspinoso: sintomi, esercizi, cura, rimedi e riabilitazione, Alimentazione: la guida completa per cominciare a mangiare sano, Ginnastica Posturale: tutti i benefici per salute e sport, Benessere: scoprite cos’è in realtà e come cominciare subito per ottenerlo, Energia: come risparmiare su luce e gas con trucchi e strategie gratis, Il latte fa bene o fa male?
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