Come si può trovare pace interiore e serenità? Lo so, è scontato e lo avrai sentito dire chissà quante volte: la felicità non è la meta, è il viaggio. di Kira Vanini. Come trovare la pace interiore Non accontentarti della felicità, punta alla serenità. COME TROVARE LA PACE… INTERIORE Seguendo il semplice consiglio di un grande saggio… che ho letto in un brano molto ampio ed approfondito ho finalmente trovato la PACE INTERIORE. Cerca di … Come trovare la pace interiore: 4 consigli. Il concetto di pace interiore si riflette non solo sullo stato mentale. La pace interiore è uno dei più grandi tesori, ma anche uno dei più sfuggenti. Trovare la pace interiore significa anche trovare quella calma che ci permettere di smettere di lottare contro la negatività prendendoci una pausa dalla frenesia della routine quotidiana. Coltivate la gratitudine. Una divertente riflessione trovata nel web…. Due giorni fa ho dovuto fare un salto in città per acquistare un regalo di compleanno ad una cara amica. Quando raggiungiamo uno stato di pace interiore, è come se i pianeti si allineassero, improvvisamente sentiamo che tutto è come dovrebbe essere perché ci liberiamo dalle aspettative e ci sentiamo a nostro agio. Mi è capitato davvero diverse volte, nella mia attività di psicologo, di sentirmi dire “vorrei avere un po’ di pace”, o “vorrei trovare la pace interiore“.Se questo è davvero il nostro obiettivo dobbiamo innanzitutto renderci conto che, nel moderno contesto occidentale sono poche le persone che possono affermare di godere delle condizioni oggettive per poterla realizzare. Come trovare la pace interiore. Rilassatevi nel silenzio e spegnete le paure, le voci interne. Per trovare la pace interiore, accetta la verità in ogni circostanza come la tua guida… Per trovare la pace interiore, non desiderare quello che hanno gli altri, ma sappi che quanto è … Come coltivare la pace interiore in un mondo sempre di fretta. Abbandonare i pensieri negativi, i demoni interiori e i sentimenti malati contribuisce anche al raggiungimento del benessere fisico. È uno stato di equilibrio e benessere in cui abbiamo il controllo delle nostre emozioni e dei pensieri. Questa dimensione è, senza dubbio, la più complicata di tutte da portare a termine. La Bibbia è un valido aiuto per affrontare meglio problemi, malattie e per dare un senso alla vita. La meditazione concentrata può aiutarti a concentrarti sul tuo stato interiore e ridurre lo stress e le preoccupazioni che disturbano la tua pace interiore.La pace interiore è molto più facile da raggiungere organizzando il tuo stile di vita e la tua lista di cose da fare. La società in cui viviamo, con i suoi ritmi frenetici, i suoi taciti obblighi, le sue costanti pressioni, la sua competitività, di certo non aiuta a raggiungere uno stato di pace interiore. Il lavoro, la vita sociale, il/la partner, gli amici… Vogliamo dedicarci a tutti questi aspetti della nostra vita con la massima efficienza, ma non abbiamo abbastanza tempo o soldi, quindi non ce ne occupiamo come vorremmo e non raggiungiamo la pace interiore. Permettete a emozioni come la soddisfazione, la pace interiore e l’equilibrio tra la mente e il cuore di avvolgervi e di coccolarvi. Il brano si concludeva così: “Il modo per raggiungere la PACE INTERIORE consiste nel portare a termine tutte le cose… La felicità spesso è illusoria e ci porta a credere che solamente raggiungendo il nostro obiettivo potremmo vivere un pieno senso di appagamento. 5.
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